《須天スミカ》自分の時間を楽しめば心が軽くなる
こんにちは 須天スミカです。
♬春よ来い 早く来い
そんな気持ちで寒さ対策しています。
彼の浮気を疑っている相談者さんに
「あなたも好きなことをしてみては？」
と、お伝えすると
「それって、彼が好きなことをするのを
認めることになりますよね」
そんなお返事をいただくことがあります。
私がお伝えしたいのは、
「我慢しなさい」ということではありません。
何かに集中できる時間があると、
相手の言動ばかりを追いかける意識が
少しずつ薄れていく、ということ。
そして
自分の時間が楽しめる人は、心が安定しやすい
ということです。
実際こんな方も多いです。
・自分の好きなことがわからない
・特に趣味はない
・推し活には興味ない
・一人の時間はなんとなくスマホをみている
気づくと彼の言動をチェックしては
一喜一憂してしまう…
こういう状態が続くと
一緒にいる時間が
少し重たく感じられてしまうこともあります。
だからこそ
自分に意識を戻してほしいのです。
あなたの人生は彼の付録ではありません。
あなたが主役です。
だから行動です！
好きなことがない
→ 好奇心を少しだけ周りに向けてみる
趣味がない
→ 手先が器用なら何か作ってみる
推し活に興味ない
→ 以前好きだと言っていたのを思い出す
一人の時間
→ 体を動かしてみる
彼と一緒に行きたい
→ 「私は行くよ。良かったらどう？」
彼と一緒に食べたい
→ 美味しいものは、まず自分で味わう
そんなマインドを少しずつ持ってみてください。
きっと今より生きやすくなるはずです✨
須天スミカ ２月出演予定
７日 ８日 １４日 １５日 ２１日 ２３日
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