
〜瀧川ミリネ〜レモン アロマセラピー
こんにちは、瀧川ミリネです😊
アロマインストラクターでもあるミリネが
精油(エッセンシャルオイル)について
お伝えするシリーズです✨
小田原の美味しい「片浦レモン」に続いて
アロマセラピーの「レモン」です
ライフパスナンバー1の方におすすめ
レモンの精油🍋
どのようなストーリーや
働きがあるのでしょうか?
《レモン》
レモンは南インド原産とされる
常緑低木で
料理、薬用、香料として
世界中で親しまれています
アーユルヴェーダやヒンズー教の儀式では
重要な役割を果たしています
近年ではレモンの精油が
認知症対策などに役立つことで
注目を集めています
爽やかな香りと強い酸味が特徴のレモン
精油(エッセンシャルオイル)は
果物そのものよりもマイルドでクリアな印象です
芳香成分の主成分の70%はリモネン
柑橘系でリモネンを多く含む精油は
リラックスする作用が多い中
レモンはピネン類や
シトラールなども含まれており
フレッシュな香りで心身を活性化してくれます
冷静になりたいときや
集中したい時にも効果的で
勉強や仕事のやる気を高めたい時にも役立ちます
血液とリンパの循環を促進し
老廃物の排出を促し
むくみや冷えのカイゼンに役立ちます
抗菌、抗ウイルス作用があるので
アロマスプレーやディフューザーで
空間の感染対策や
空気の浄化に使用するのもおすすめです
※皮膚へ使用する際は光毒性があるので
直射日光に当たらないように注意してください
※精油(エッセンシャルオイル)を使う際の注意
アロマセラピーは医療行為ではありません
天然の香りは心身の健康に
良い影響をもたらしますが
不調の改善を保証するものではありません
妊産婦、お年寄り、既往症のある方
健康状態が気になる方は
事前に専門家にご相談の上
自己責任でご使用ください