〜瀧川ミリネ〜曇り空の静けさ
こんにちは、瀧川ミリネです😊
今日は
少し肌寒い小田原☁️
気温が低い日は
身体も心も
ぎゅっと縮こまるような感じがします
なんとなく気分も沈みがち
太陽が隠れていると
気持ちにまで
雲がかかったよう☁️
そんな日は
無理に
「元気にならなきゃ」
と思わずに
「今日はお休み、静かに過ごす日」
とするのもいいかもしれません
あたたかいハーブティーを飲んだり
アロマやお香を焚いて
ゆっくり深呼吸
好きな香りで自分を満たします
曇り空の静けさを
“内観の時間”として受け取り
心を整える
たまにはこんな日もいいですね✨
心が整った後は
「新たな私」になってるかも!?🥰
