～瀧川ミリネ～ペパーミント アロマセラピー
こんにちは、瀧川ミリネです😊
アロマインストラクターでもあるミリネが
精油（エッセンシャルオイル）について
お届けするシリーズ✨
今回は〈ペパーミント〉です
ガムや歯磨きでおなじみのミント
スーッとする清涼感は
男女問わず人気のある香りです
ミントは古くから食用だけでなく
薬用や香料としても利用されてきました
ユーラシア大陸
アフリカが原産の多年草で
清涼感のあるメントールの香りが特徴です
「ペパーミント」は
スペアミントとウォーターミントの
自然交配によりできたといわれています
すっきりとした清涼感のある香りは
集中力を高め
精神的な疲労に働きかけます
憂鬱な気分の時に
元気と活力を与えてくれます
消化促進や鎮痛
解熱効果もあります
風邪や花粉の時期の鼻づまりや
鼻炎の軽減に役立ちます
有名化粧品メーカーの実験結果では
ペパーミントの香りを嗅ぐだけで
メントール成分の冷却効果で
体感温度を
4℃下げる効果があるといわれています
暑さ対策には
アロマディフューザーやアロマストーンで
お部屋に芳香させると効果的です
抗菌、消臭効果があるので
ニオイが気になるトイレや玄関
浴室などにスプレーするのもいいですね
まだまだ暑さが続きます🌞
ペパーミントの冷却効果で
暑い夏を乗り切りましょう😆
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