～瀧川ミリネ～連休明けの朝に
おはようございます
瀧川ミリネです😊
長いお休みのあとは
少し心と体のバランスが
とりづらいこともありますよね
なんとなく気持ちが乗らない…
そんな自分を責めなくても大丈夫
私たちは
目に見えないところで
いつもたくさんのことを
感じて乗り越えています
だからこそ
自分のペースを大切にしていいんです
今日は
深呼吸から
一日を始めてみてはいかがでしょうか
きっと
やさしい流れが戻ってきます
また始まる毎日は
一見同じように見えるけれど
その中には
自分にしか見つけられない
気づきや喜びが隠れています
心の中の静かな声に
ほんの少し耳を傾けてみてください
そこには
今日を心地よく過ごすための
ヒントがきっとあるはず
特別なことは何もしなくてもいい
今の自分を
そのまま認めてあげることが
何よりの一歩です😌
