《媛加》夏至の期間（6/21～7/6）の過ごし方のポイント！
6月21日㈯11:42に「夏至」を迎えました。
「夏至」には太陽の中心が夏至点を通過して
「陽の気」がピークを迎えます。
ピークを迎えた後は
「陰の気」に転じます。
その様子を現わしているのが
勾玉を二つ合わせた形の「太極図」です。
陽のエネルギーが強く
また、エネルギーの転換期ということは
私たちの心と体に影響を及ぼします。
夏至を迎えた6月21日から7月6日までは「夏至期間」になりますが
※7月7日の「小暑」までが「夏至の期間」です
この時期は
体調がすぐれない
メンタルが落ちる
人間関係が上手くいかない
など、エネルギーが強くてトラブルや災いを起こしやすいとき。
「夏至期間」の過ごし方のポイントは
無理をしないこと
デトックスすること
です。
「無理をしない」というのは
今までの半分くらいのスケジュールにして
ゆったりした時間を持つ
というようなイメージ。
そして
「食」と「感情」のデトックスをしましょう。
「食」のデトックス…
ベストなのは「ファスティング」ですが
「ファスティング」をきちんとやるならば
専門家の指導の下が必要になります。
（自己流は逆に健康を害する場合もあるのでご注意ください)
簡単にできる「食」のデトックスは
一日3食を2食にする
1食の量を7割にする
夕飯から16時間空けて朝食を食べる
などがおすすめです。
「感情」のデトックス…
怒り、悲しみなどを紙に書き出して
書いたものは捨てることで
負の感情を捨てましょう。
夏至期間に行いたい開運へ向かうためのアクションは
〈穢れを祓う行動〉です。
「夏越の祓い（茅の輪くぐり）」
「夏越の祓」は今年半年間の穢れを祓う行事です。
6/30に全国の神社で行われます。
当日の参列がベストですが
当日参列できなくても
事前に人形（ひとがた）をおさめることでその代わりが可能です。
各神社でお尋ねくださいね。
また、神社にはこの時期「茅の輪」が設置されます。
こちらをくぐることも良いでしょう。
夏至の期間の過ごし方は今年後半の開運のつながりますので
ぜひ取り入れてみてくださいね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ほしよみ堂
清水媛加（ひめか）
ご予約はこちらから
▼▼▼
声は出せないけれどちょっとだけ相談したい！
そんな時はチャット占いがおすすめ
チャット占い「ココヨミ」でも鑑定中！
▼▼▼
●最新情報は
X(Twitter）やInstagramから発信しています
