◎姉倉◎開運！感情昇華ストレッチ！前腿編
開運！感情昇華ストレッチシリーズを
読んでくださっている方は
もうよくご存知かもしれません。
インナーチャイルドの感情は、
筋肉や筋膜にも蓄積していきます。
その中でも
特に大切なのが
前腿（まえもも）です。
だから姉倉は、
毎日のストレッチを欠かしません。
少したまったら、解放。
少したまったら、解放。
ため込まない。
ため込むと、
心も身体も重くなり、
開運の流れが滞ります。
そして、
インナーチャイルドが
「もう限界！」と
大暴走してしまうのです。
前腿のストレッチは、
仰向けになり、
腰が反らないように意識しながら行います。
さらに、
・大臀筋（だいでんきん・お尻）
・ハムストリングス（裏腿）
この二つも丁寧にゆるめていきます。
すると不思議なことに、
胸が自然と開き、
呼吸が深くなり、
横隔膜まで柔らかくなっていきます。
身体は、
すべてつながっているのですね。
ただし……
長い年月をかけて
全身がガチガチになってしまった方は、
一度や二度では変わりません。
潜在意識に積み重なった感情は、
焦って一気に解放するものではなく、
少しずつ、少しずつ。
だから姉倉も毎日続けています。
少したまったら、解放。
少したまったら、解放。
この積み重ねが、
身体を変え、
思考を変え、
人生を変えていきます。
開運とは、
特別な誰かだけに訪れる奇跡ではありません。
毎日の小さな習慣が、
運を受け取れる身体と心を育ててくれるのです。
柔らかな身体には、
柔らかな発想が宿ります。
柔らかな心には、
新しいご縁が入ってきます。
さぁ。
今日も一緒に、
身体をゆるめて、
感情を手放して、
運の通り道をつくりましょう。
姉倉花姫
ほしよみ堂小田原店にて
