《キーナ》忘れられない彼を無理に忘れなくていい。心が追いつかないあなたへ
「もう忘れなきゃ」
そう思えば思うほど
彼のことばかり考えてしまう。
写真を消しても
LINEを削除しても
ブロックしても
心の中までは消せません。
だから
無理に忘れようとしなくていいと
私は思っています。
世の中には
「次に行こう」
「もっといい人がいるよ」
「前を向いて」
そんな励ましの言葉があふれています。
もちろん
その言葉に救われる人もいます。
でも
心がまだ追いついていない人にとっては
その言葉が苦しくなることもあります。
前を向かなきゃ。
忘れなきゃ。
強くならなきゃ。
そんなふうに
自分を追い込んでしまうから。
忘れられないことに
理由をつけなくていい。
「本気で好きだったから」
「運命の人だったから」
「縁があるから」
忘れられない理由を探そうとすると
いろいろな言葉が出てきます。
そして、そこに縋ってしまう。
でも
本当は無理に理由をつけて
心に嘘をつかなくていい。
別れには、「事実」と「感情」があります。
事実として恋は終わっていても
感情はまだその場所に残っている。
この二つが同じ日に終わることは
ほとんどありません。
だから
彼を思い出してしまう日がある。
もう大丈夫だと思った次の日に
急に涙が出ることもある。
忘れられないものは
忘れられない。
それが今のあなたの本音なら
その気持ちを無理に
変えようとしなくて大丈夫です。
だから
忘れられない自分を責めないでください。
彼を思い出して涙が出てもいい。
SNSを見たくなる日があってもいい。
ブロックしなきゃいけない
と無理をしなくてもいい。
もちろん
相手から傷つけられ続けているなら
距離を置くことは必要です。
でも
「忘れるため」に
無理やり何かをする必要はありません。
大切なのは
あなたの心のペースです。
心には季節があります。
春が来るまで時間がかかる木があるように
人の心にも冬があります。
焦って花を咲かせようとしても
花は咲きません。
土の中で少しずつ根を張り
力を蓄えている時間が必要なのです。
恋も同じです。
今日より明日。
明日より一週間後。
少しずつ、少しずつ。
昨日より笑える時間が増えていたら
それで上出来！
今は
心が別れという事実に
追いつこうとしている
途中だと思ってください。
だから焦らなくていいんです。
今は無理に未来を見なくて大丈夫。
無理に新しい恋を探さなくて大丈夫。
無理に笑わなくても大丈夫。
泣きたい日は泣いてください。
立ち止まりたい日は立ち止まってください。
人生は
急がなくても進んでいます。
ゆっくり歩く日があってもいい。
寄り道をする日があってもいい。
大切なのは
自分の心を置き去りにしないこと。
恋が終わると
「時間が解決する」とよく言われます。
私は少し違うと思っています。
時間だけで解決するのではなく
その時間の中で
少しずつ心が現実を受け入れていく。
その積み重ねが
人を前へ進ませるのだと思います。
あなたの心には
あなたにしか分からない痛みがあります。
その痛みを一番大切にできるのは
あなた自身です。
ゆっくりで大丈夫。
今日を生きられたなら
それだけで十分。
いつか振り返ったとき
「あんなこともあったな」
と穏やかに思える日がきっとやってきます。
その日まで
自分の心を急かさず
一歩ずつ歩いていきましょう。
