《須天スミカ》心にもメンテナンスが必要です
こんにちは 須天スミカです
最近、整体に通っています
これからも元気に、自分の足でどこまでも歩けるように
先生に体のゆがみを整えていただき、
自宅ではストレッチの宿題も頑張っています
実は私の腰痛
原因は腰ではなく
首や足首からきていると教えていただきました
「えっ、そこなの!?」
と、本当に驚きました
その時、ふと思ったのです
心も同じなのかもしれない
「何故か一歩踏み出せない」
「同じことで悩んでしまう」
「理由もなく寂しくなる」
きっかけは目の前の出来事だと思っていても
本当はもっと奥のほう
長い時間をかけて積み重なった思考のクセや
我慢してきた気持ちが
心のゆがみになっていることがあります
体は、一つゆがむと
それをかばうために別の場所が頑張ります
さらに別の場所も頑張って…
そうして負担が積み重なり
最後に「痛み」というSOSを出します
心も同じです
誰かの言葉に傷ついた
でも
「気にしていません」と笑ってみせる
そのまま心にしまい込んでいると
似たような出来事があるたびに
また同じように傷ついてしまう
誰かに注意された経験から
「また否定されたらどうしよう」
そんな気持ちが積み重なって
自分の意見が言えなくなってしまうこともあります
心も
ずっと頑張り続けることはできません
だから
体と同じように
日頃のメンテナンスが必要なのです
疲れをため込まない
ネガティブな感情を抱え込まない
毎日少しずつ整えてあげることが大切です
心を整えたくなったら
占いもそのお手伝いができます
未来を決めるためではなく
今の心を整理して、軽くするために
心のゆがみを整えて
また笑顔で歩き出せるよう
私はそんな時間をご一緒したいと思っています
須天スミカ ８月出演予定
７日（金曜日） ９日（日曜日） １０日（月曜日）１５日（土曜日） １６日（日曜日） １７日（月曜日） １８日（火曜日）１９日（水曜日）
